Ở tình huống đầu tiên, khi chồng đi công tác dài ngày, cô Kimika Ichijo không thể kiềm chế được cơn thèm thuồng. Cơ hội đến ngay khi có chàng nhân viên giao hàng bất ngờ ghé thăm. Người phụ nữ thông minh đã nhanh nhạy nhận ra đây là mồi nhử tuyệt vời. Bà không hề e dè khi mời chàng trai vào trong nhà, hành động của cô đầy tò mò và mong muốn, vừa là cách để giải tỏa khátSex mãn, vừa là cách khéo léo để biến tình huống tình cờ thành một buổi ưu ái cho mình, khiến chàng chủ động nhập nhằng.
Tình huống thứ hai chuyển sang một bối cảnh thể thao. Honjo, sau khi chạy bộ kiệt sức, đang nằm vật vã trên ghế ngoài sân. Một người bạn thân tình cờ xuất hiện, không ngần ngại xẻng một lỗ lớn trên chiếc quần của cô. Thay vì ra về, chàng bạn đã dùng cơ thể mình để giúp cô hồi phục, mang lại một sự phấn chấn rất đặc biệt, giúp cô lấy lại năng lượng trong người.
Câu chuyện tiếp tục với phần kế tiếp. Mikimoto, cô nàng có vóc dáng mong muốn thanh mảnh, quyết định thuê một huấn luyện viên nam Yoga chuyên nghiệp. Mục đích ban đầu rõ ràng là để cải thiện sức khỏe, tuy nhiên, kế hoạch ít ỏi nhanh chóng bị thay đổi. Khi tiếp xúc gần, cô không thể cưỡng lại vẻ ngoài điển trai, trai mãn của anh. Thay vì chỉ tập tành, cô nhanh chóng gạ gẫm, tạo dựng một mối quan hệ thân mật. Hai người nhanh chóng chìm đắm trong những cuộc ân át mãn tính, không còn kiến thức thể dục, chỉ còn lại niềm đam mê.
Tương tự như vậy, nhưng với một bài tập thể chất khác, Yura cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự. Cô nữ diễn viên chính này lần này chọn luyện tập boxing. Trong lúc mải miết với từng cú đấm, cô cũng tình cờ làm quen với một đối tác, tạo nên một cốt truyện không kém phần căng thẳng và cuốn hút, thay vì chìm đắm trong yoga.
