Câu chuyện xoay quanh hai cha con: Ông Hùng – một giám đốc tập đoàn bảo thủ, nghiêm khắc và Quân – một nghệ sĩ trẻ tự do, luôn bị cha coi là "vô tích sự". Sau một cuộc tranh cãi nảy lửa vào đêm nguyệt thực hiếm hoi, một vụ tai nạn hy hữu xảy ra khiến linh hồn của cả hai bị tráo đổi. Sáng hôm sau, Quân tỉnh dậy trong cơ thể rệu rã của người cha 50 tuổi, còn ông Hùng bàng hoàng thấy mình trong hình hài đứa con trai tóc nhuộm, xăm mình.
Cuộc sống của cả hai bị đảo lộn hoàn toàn khi họ buộc phải đóng vai nhau để duy trì cuộc sống thường nhật:
Ông Hùng (trong thân xác Quân): Phải đối mặt với những buổi tập nhạc rock ồn ào, những người bạn "kỳ dị" của con và học cách sử dụng mạng xã hội để không bị lộ.
Quân (trong thân xác ông Hùng): Phải điều hành những cuộc họp cổ đông căng thẳng, đối phó với những đối thủ kinh doanh sừng sỏ và đặc biệt là phải đối diện với bà vợ (mẹ Quân) – người bỗng thấy "chồng" mình hôm nay bỗng dưng tâm lý và trẻ con một cách lạ thường.
Qua những trải nghiệm trong vị trí của đối phương, ông Hùng nhận ra áp lực sáng tạo và nỗi cô đơn của con trai đằng sau vẻ ngoài bất cần. Ngược lại, Quân thấu hiểu được gánh nặng cơm áo gạo tiền và những trách nhiệm khổng lồ mà cha mình phải gánh vác để bảo vệ gia đình. Khi họ bắt đầu học cách yêu thương và thấu hiểu nhau, họ nhận ra rằng chìa khóa để trở lại thân xác cũ không nằm ở một phép thuật nào cả, mà nằm ở sự hòa giải thực sự trong tâm hồn.
